Dag 7

Dag 7 – Dagelijks zweten is nu gewoon mijn ding

Op dag 7 stond ik weer in de gym. Niet omdat het moest. Maar omdat het voelde als thuiskomen in een plek waar ik alleen maar hoef te denken aan mezelf. Ik begon op de roeimachine – m’n favoriet de laatste dagen. Alles doet mee, en dat voel je ook. Na twee minuten voel ik al m’n armen branden, na vijf m’n benen, en tegen de tijd dat ik stop, weet ik zeker dat ik leef.

Ik ben er nu gewoon elke dag. Niet met een strak schema, niet omdat iemand het me zegt, maar omdat ik daar m’n hoofd leegmaak. Loopband met helling, roeien, de krachtcirkel – ik pak wat past bij de dag. Soms knal ik, soms doe ik rustig aan. Maar ik ben er. En elke keer als ik ga, voel ik weer: ik ben sterker dan ik dacht. Niet omdat ik alles perfect doe, maar omdat ik kom opdagen. Elke dag opnieuw. Dit is mijn reset. En m’n gym-selfie? Die is inmiddels net zo standaard als m’n shake.