Dag 21

Dag 21 – Geen eindpunt. Wel een shift.

Vandaag sluit ik iets af. En tegelijk begint er iets nieuws. Ik heb 21 dagen alles gegeven. Shakes, sporten, supplementen, avondvierdaagse, mezelf niet ontzien. En ik ben zó trots. Niet omdat ik iets heb afgetikt. Maar omdat ik heb gevoeld wat werkt. En wat niet.

Ik tel niet. Geen calorieën, geen macro’s, geen repen per week. Ik leef. En in deze fase leefde ik op poeders, shakes en ritme. Maar nu voel ik: het mag anders. Ik wil door, maar met meer vers. Meer hartig. Meer Claire. Geen totale switch – maar een upgrade. Iets waar ik ook zonder CABAU in de kast mee kan leven. Eten wat vult én voedt. Wat me niet vastzet, maar me kracht geeft.

Ik ben klaar met shaken als hoofdmaaltijd. Niet uit zwakte, maar omdat ik sterker ben geworden. En omdat ik nu voel dat ik ook op mezelf mag vertrouwen. Ik weet wat ik nodig heb. Ik weet hoe het voelt als ik goed voor mezelf zorg. En dat ga ik vasthouden. Niet uit discipline. Maar uit liefde.

21 dagen. En ik ben veranderd. Niet alleen lichter, maar steviger.
En dit?
Was pas fase 1.