En toen?

Dit deed ik dus 21 dagen. Zonder te zuchten, zonder te falen. Niet omdat ik wil bewijzen dat ik sterk ben, maar omdat dit voor mij werkte. Ik verloor 7,5 kilo, waarvan 5,2 kilo vet. Mijn moeder zou zeggen: “Zet die pakken suiker maar eens op tafel.” Nou mam, ze staan in gedachten naast me.

Mijn taille zei bedankt, mijn onderkin nam ontslag, mijn borsten protesteerden nog even maar we gaan gewoon door.

---

Belangrijk: dit is op eigen risico

Deze reset is gebaseerd op mijn lijf, mijn leven en mijn ervaring. Ik laat me wekelijks doormeten in de sportschool, gebruik goede supplementen en luister naar mijn lijf.

Wil jij dit ook proberen? Check dan eerst dit:

• Overleg met een arts of voedingsdeskundige als je twijfelt.
• Luister naar je lichaam. Word je duizelig, moe of hongerig? Dan heb je iets nodig.
• Pas dit aan op jouw situatie. Jij bent jij, ik ben ik.