Reset Lijf How To

Dit deed ik dus 21 dagen. Zonder te zuchten, zonder te falen. Niet omdat ik wil bewijzen dat ik sterk ben, maar omdat dit voor mij werkte. Ik verloor 7,5 kilo, waarvan 5,2 kilo vet. Mijn moeder zou zeggen: “Zet die pakken suiker maar eens op tafel.” Nou mam, ze staan in gedachten naast me.…

Ochtend Middag Tussendoor: veel water drinken. Met citroen, munt of gember. Soms aardbeien als ijsklontjes, maar eerlijk: dat wordt troebel. Liever gewoon ijsblokjes. Doe chic. Avond

Geen ingewikkelde superfoods uit de Himalaya, maar gewoon een slimme voorraad uit mijn eigen keukenkast en van de drogist: En natuurlijk: