Claire, wat doe je?
"Claire, wat doe jij nou? Eet je niks? Detox? Is dit gezond?" Nou lieverds, mijn inbox stroomt over van dit soort vragen, dus tijd voor duidelijkheid!
Ik was altijd al team 'geen ontbijt', tegenwoordig ook hip als 'intermittent fasting'. Heel fancy, dat deed ik dus al voor het cool was. Werkte prima tot ik steeds vergat te eten en vervolgens 's avonds liep te schransen omdat het na 20:00 niet meer mocht. Niet handig dus.
Toen vond ik per ongeluk Cabau-shakes en eiwitrepen. Lekker, makkelijk én effectief, bleek al snel. Geen honger, minder vet, meer energie én mijn onderkin verdwenen (thanks, Yolanthe!). Inmiddels 7,5 kilo lichter en flink wat suikerpakken minder om mee te sjouwen.
Maar let op: wil je dit ook? Hartstikke leuk, maar wel op eigen risico hè? Laat je checken, luister naar je lijf en overleg met iemand die er écht verstand van heeft (dus niet alleen ChatGPT, hoewel die ook best slim is). En voel je je niet lekker? Dan snel iets extra’s erin, beloofd? Mooi, gaan we!
Fase 2 - 21 dagen CABAU meets versafdeling
Let op: de laatste dag staat als eerste. Wil je bij het begin beginnen? Scroll dan helemaal naar de laatste pagina voor dag 1 van deze fase.
Fase 1 - 21 dagen CABAU
Fase 1 van mijn resetreis – het begin van mijn lijfreset
Maar eerlijk: dit begon niet met shakes. Ik was hiervoor bezig met mijn toekomst. Daarvoor met mijn hoofd. En daarvoor met mijn huis. Dus begin niet zomaar. Begin voorbereid. Begin als je er écht aan toe bent. Alleen dan werkt het. Let op: de laatste dag staat bovenaan. Wil je bij dag 1 beginnen? Scroll dan helemaal naar beneden en selecteer de laatste pagina.
